Packen Sie Verspannungen an der Wurzel und fühlen Sie die Kraft der heißen Steine. Mit Duftölen zusammen gleiten Sie über Ihre Haut und führen zu tiefer Entspannung.Durch eine spezielle Massagetechnik dringt die Wärme in den...[mehr]

Interview mit der Visagistin Andrea Ilch in Berlin:Anna: Frau Ilch, Sie sagen schwarz ist nicht gleich schwarz...?Frau Ilch: Schwarz als Farbe ist "bunt". Es gibt schwarz in vielen Schattierungen. Das hat nichts damit...[mehr]

Heute sind die Erwartungen an eine Frau sehr hoch: sie soll aussehen wie ein Fotomodell und den Haushalt führen. Ausserdem soll sie Karriere machen und finanziell unabhängig sein, dabei aber Kinder bekommen und diese nebenbei zu...[mehr]

Massagen entspannen die Muskulatur und tun einfach gut.Bevor es mit der Massage losgeht, könnte man die Umgebung für die Massage vorbereiten.Optimale Umgebung für Massage:Schaffen Sie einen warmen Platz mit einer weichen...[mehr]

In der Vorweihnachtszeit ist es bei mir immer sehr turbulent. Statt gemütlich Advent zu feiern, Ruhe und Vorfreude zu empfinden, renne ich jedes Jahr auf´s neue herum und suche noch schnell neben der Arbeit und dem Alltag mit den...[mehr]

Entspannung:Wenn Menschen sich entspannen, erreicht der Körper nahezu den Alphazustand, den man auch jeden Abend kurz vor dem Einschlafen erlebt. Im Alphazustand ist Entspannung tief und berauschend.Yoga, Meditation und Tai-Chi...[mehr]

Sicher haben Sie schon vom sogenannten Flow Zustand gehört. Flow ist, vereinfachend gesagt, ein durch und durch glücklicher Bewusstseinszustand.Wie kann man Flow erreichen?Wellness, Wellnessreisen und Flow haben viel miteinander...[mehr]