Packen Sie Verspannungen an der Wurzel und fühlen Sie die Kraft der heißen Steine. Mit Duftölen zusammen gleiten Sie über Ihre Haut und führen zu tiefer Entspannung.

Durch eine spezielle Massagetechnik dringt die Wärme in den Körper bis in tiefere Schichten ein.

Die Anwendung von heißen Steinen ist alt und in vielen Ländern bekannt: China, Indien, Hawaii und in der indianischen Kultur. Es unterscheiden sich lediglich die Steinarten, die Massagetechnik und das verwendete Öl.

Meine Lieblings hot Stone Massage wird mit Basalt Steinen und ayurvedischem Tri-Dosha Öl durchgeführt.

Mein Körper wird zuerst mit Öl eingerieben, dann werden bis zu 40 sehr heiße Steine auf mich gelegt. Dabei werden Linien warmem Kräuteröl mit einem Pinsel entlang der Wirbelsäule bis zu den Füßen gezeichnet.

Mein restlicher Körper wird mit warmem Mandelöl massiert.

Zum Schluss wird ein Stein nach dem anderen mich nochmal kreisend massierend weggenommen.

Hot Stone Massagen bewirken bei mir neben der Durchblutungsförderung auf körperlicher Ebene natürlich auch Lösung von Stress und innerer Anspannung. Meistens gönne ich mir während der Massage zusätzlich noch eine Selbsthypnose.