Loslassen oder Durchhalten:
Von klein auf hören wir Durchhalte Parolen. Diese Lebensweisheiten haben jedoch viel Stress verursacht und sind auch nur die Halbe Wahrheit. Durchhalten hat in unserer Gesellschaft einen hohen Status. Jeder hat scheinbar Ziele und jeder kämpft, um sie zu erreichen.

Sylvestervorsätze sind auch Durchhalte – Sachen:
Rauchen aufhören und Abnehmen sind meistens Ziel Nr 1 an Sylvester. Das Durchhalten kann so gut nicht sein, sonst wäre im nächsten Jahr ein anderes Thema dran…

Durchhalten ohne Loslassen macht krank
Was passiert, wenn man pausenlos durchhält? Man wird hart und verbissen. Wenn wir uns ein Ziel in den Kopf gesetzt haben, kann es sein, dass wir ihm verfallen und alles andere ausblenden. Alle Informationen, die unser Ziel und unsere Entscheidung für das Ziel in Frage stellen wird ausgeblendet. Gleichzeitig kämpft man umso härter, je mehr Geld Zeit oder Mühe es einen gekostet hat.

Was wir festhalten, hält auch immer uns fest…

Durchhalten um jeden Preis verursacht Krankheiten. Stress, Magenschmerzen und Migräne stellen sich häufig ein.

Wenn man loslässt, hat man die Hände frei:
Egal ob es sich um Perfektionismus, negative Gedanken, eine verpasste Gelegenheit, das Ausmisten des Schreibtisches, ein zu hohes Ziel oder um eine ungute Partnerschaft handelt. Wenn man loslässt hat man die Hände und den Blick frei.

Loslassen braucht Mut
Nicht Durchhalten müssen heißt nicht, alles hin zu schmeißen! Um richtig loslassen zu können, muss man sich erst mal richtig auseinander setzen mit dem, was man loslassen will.

Hier kann ein Coaching sehr hilfreich sein:
Coaching in Berlin hilft mit Hypnose. Vera Matt 030 301 24 767

Loslassen in Berlin bei Krisen in Partnerschaften