Das Wort „Stress“ assoziiert heutzutage fast jeder mit dem Arbeitsalltag. In wirtschaftlich schwierigen Zeiten und einem hohen Leistungsdruck ist dieser Umstand nicht weiter verwunderlich. Jedoch reichen Ursachenspektrum und Wirkung von Stress wesentlich weiter. So spielen neben dem Arbeitsalltag auch private Angelegenheiten, wie beispielsweise die Versorgung der Kinder, Sorgen und Nöte der Familie sowie gesundheitliche Defizite ebenfalls eine tragende Rolle bei der Entstehung von Stress. Ist man erst im Sog des Stresses gelandet, entsteht ein schwer zu durchbrechender Teufelskreis, der seinen Tribut in Form von Depressionen, Kopfschmerzen oder auch sexueller Unlust fordert. Spätestens beim letzten Stichwort treffen wir auf den Liebeskiller Stress.

Hat sich erst der Alltagstrott in Verbindung mit Stress in einer bislang funktionierenden Beziehung festgesetzt, ist es lediglich eine Frage der Zeit bis der Stress einer Partnerschaft enormen Schaden zufügt. Laut einer Umfrage sind die Folgen von Stress in der Partnerschaft einer der Hauptgründe für die Trennung vom Partner.

Doch vor der finalen Trennung von der einst so geliebten Person steht in der Regel ein auf und ab der Gefühle an. Oft kennen sich die Partner nicht gut genug, um den sonst immer so lustigen Freund oder die fürsorgliche Partnerin in Stresssituationen erlebt zu haben. Im Verlauf von Stressphasen erlebt man sein Gegenüber in der Beziehung aggressiv, entnervt, leicht reizbar und antriebslos. Das Lustempfinden sinkt und geht mit einer Entfremdung einher. Die Wahrnehmung des Partners verändert sich rasch, sodass die Grenzen von Sympathie und Ablehnung im Unterbewusstsein bis zur Unkenntlichkeit verwischen.

Zum Glück gibt es gegen diese Horrorszenarien, wie das eben beschriebene, verschiedene Gegenmittel. In Stresssituationen ist richtig streiten ein absolutes Muss, um gemeinsame Lösungswege zu finden. Es ist durchaus ein probates Mittel, dass man tiefgehende und sehr persönliche Gespräche mit dem Partner führt. Die Mitteilung von persönlichen Gedanken verschafft einen unbedingt notwendigen Freiraum und lässt den Partner wissen, was nicht in Ordnung ist und verbessert werden sollte. Darüber hinaus gibt es viele Optionen, wie man dem Stress stilvoll zu Leibe rücken kann. Ein entspannender Kurzurlaub in einem Wellnesshotel oder der Besuch eines Spa-Bereichs wirken manchmal Wunder. Ihre Beziehung wird sich bedanken! Das Wir-Gefühl wird enorm gestärkt und schweißt die Partner zusammen. Lassen Sie den Stress nicht Ihren Alltag regieren, sondern tun Sie auch etwas, um dem Erwartungsdruck und der Eile unserer Zeit entgegenzuwirken.

Urheberschaft dieses Beitrags und Inhaltlich verantwortlich: Affinitas GmbH, Doreen Urban, Kontakt beim Bloginhaber zu erfragen.