Entspannung:Wenn Menschen sich entspannen, erreicht der Körper nahezu den Alphazustand, den man auch jeden Abend kurz vor dem Einschlafen erlebt. Im Alphazustand ist Entspannung tief und berauschend.Yoga, Meditation und Tai-Chi...[mehr]

Sicher haben Sie schon vom sogenannten Flow Zustand gehört. Flow ist, vereinfachend gesagt, ein durch und durch glücklicher Bewusstseinszustand.Wie kann man Flow erreichen?Wellness, Wellnessreisen und Flow haben viel miteinander...[mehr]

Stress mit Kindern muss nicht sein! In der Adventszeit ist es wundervoll, sich darauf zu besinnen, was gut tut und Spaß macht.Allen Müttern empfehle ich in der Adventszeit das witzige Buch von Lotte Kühn: die Super Muttis…Es ist...[mehr]

Was ist Schönheit?Schön sein möchte jeder Mensch! Schon kleine Kinder in allen Kulturen beginnen sich zu schmücken. Echte Schönheit zieht uns wie magisch an. Schöne Menschen werden automatisch als interessant, lustig und...[mehr]

Kann man Wellness kaufen? Jeder will sich entspannen und wohl fühlen. Und so boomt der Markt für Wellnessprodukte. Ob Anzeigen oder Fernsehspots, die Werbung konkurriert um die Aufmerksamkeit aller, die nach Entspannung und...[mehr]

Ist Wellness Luxus? Wellnessreisen in ferne Länder müssen nicht sein, obwohl sie natürlich reizvoll sind. Wer träumt nicht von wohltuenden Massagen auf einer Terrasse, umgeben von duftenden exotischen Blumen und einem grandiosen...[mehr]