In der heutigen Zeit scheint die Welt sich immer schneller zu drehen. Da kann ein unspektuläres Hobby sehr erholsam sein, wie zum Beispiel - Häckeln. Häckeln ist nicht nur entspannend, ja fast schon meditativ, es lässt sich auch...[mehr]

Entspannung:Wenn Menschen sich entspannen, erreicht der Körper nahezu den Alphazustand, den man auch jeden Abend kurz vor dem Einschlafen erlebt. Im Alphazustand ist Entspannung tief und berauschend.Yoga, Meditation und Tai-Chi...[mehr]